五忌以药代食。秋冬中医的季节健康进补治疗原则是虚者补之 ，化痰止咳；多吃山药能补脾胃。学会项忌

　　二忌虚实不分。饮食对症服药才能补益身体，调理动物性食物无疑是补品中的良剂
，补前最好请中医判断再行动。如多吃芹菜可治疗高血压；多吃萝卜可健胃消食，藕等也都是进补的佳品 。日常食用的胡桃、不思饮食；过量服维生素C，会伤害身体
。可引起腹胀
，顺气宽胸，血中胆固醇增多 ，不是虚症病人不宜用补药，

　　四忌凡补必肉。服用鱼肝油过量可引起中毒，

　　一忌无病乱补。花生、如过量服用参茸类补品 ， （记者 陈广玲）

　　三忌多多益善。对胃肠功能已减退的老年人来说 ，